Lấy tinh trùng làm IVF: Quy trình và Cách chuẩn bị để đạt kết quả tốt nhất

Trong hành trình IVF, lấy tinh trùng là một bước quan trọng nhằm đảm bảo chất lượng nguồn tinh trùng được sử dụng trong quá trình thụ tinh. Hãy cùng Diễn Đàn IVF đi tìm hiểu về các phương pháp lấy tinh trùng phổ biến hiện nay cùng cách chuẩn bị sức khỏe trước khi tiến hành lấy tinh trùng.

1. Các phương pháp lấy tinh trùng phổ biến

1.1. Lấy tinh trùng tự nhiên

Đây là phương pháp đơn giản và phổ biến nhất, thường được áp dụng khi người chồng có sức khỏe sinh sản bình thường và có thể xuất tinh tự nhiên.

Mẫu tinh dịch sau khi lấy sẽ được lọc rửa trong môi trường chuyên biệt, giúp tách những tinh trùng khỏe mạnh, có khả năng di chuyển và thụ tinh cao nhất. Phương pháp này giúp bác sĩ lựa chọn được tinh trùng tốt nhất mà không cần can thiệp xâm lấn, phù hợp với hầu hết các cặp đôi không gặp vấn đề về tinh trùng hoặc ống dẫn tinh.

1.2. Chọc hút tinh trùng từ mào tinh qua da (PESA)

PESA là phương pháp hút tinh trùng từ mào tinh bằng kim nhỏ, không cần phẫu thuật mở.
Quy trình này được thực hiện dưới gây tê cục bộ, bác sĩ dùng kim siêu nhỏ chọc qua da bìu đến vùng mào tinh – nơi chứa tinh trùng đã trưởng thành. Sau đó, tinh trùng được hút ra nhẹ nhàng, đưa vào phòng xét nghiệm để kiểm tra và chọn lọc.

Phương pháp này phù hợp với những trường hợp tắc ống dẫn tinh hoặc không có tinh trùng trong tinh dịch nhưng tinh hoàn vẫn sản xuất bình thường.

1.3. Chọc hút tinh trùng từ tinh hoàn qua da (TESA)

TESA là kỹ thuật hút tinh trùng trực tiếp từ mô tinh hoàn. Bác sĩ sử dụng kim nhỏ chọc xuyên qua da bìu vào tinh hoàn, lấy một lượng mô nhỏ có chứa tinh trùng. Quá trình này cũng được thực hiện dưới gây tê cục bộ và diễn ra trong môi trường vô trùng tuyệt đối.

TESA thường được chỉ định khi nam giới bị tắc ống dẫn tinh nặng, không có tinh trùng trong mào tinh hoặc gặp bất thường trong quá trình xuất tinh.

1.4. Tiêu chuẩn tinh trùng đạt yêu cầu

Sau khi lấy mẫu, tinh trùng sẽ được đánh giá chất lượng dựa trên các tiêu chí như mật độ, khả năng di động, hình dạng và tỷ lệ sống…. Chỉ những tinh trùng khỏe mạnh, di chuyển tốt, không dị dạng mới được chọn để thụ tinh với trứng.

Nhờ công nghệ hỗ trợ hiện nay, ngay cả trong trường hợp lượng tinh trùng ít, bác sĩ vẫn có thể chọn ra những tinh trùng đạt chuẩn để thực hiện IVF thành công.

Nếu chưa biết đánh giá kết quả tinh trùng của mình thì bố hãy tham gia ngay cộng đồng Ươm Mầm Hạnh Phúc – Đón Con Yêu để được xem kết quả Miễn Phí, chính xác và chi tiết nhé!

2. Mẹo giúp lấy tinh trùng “chất lượng nhất”

2.1. Bố ăn gì để chuẩn bị lấy tinh trùng?

Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng quan trọng giúp quá trình lấy tinh trùng diễn ra thuận lợi và thu được mẫu chất lượng cao. Do dó, bố nên đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình sinh tinh tự nhiên.

• Tăng cường thực phẩm giàu L-Arginine (thịt gà, tôm, trứng, các loại đậu, hạt hướng dương…)

L-Arginine tham gia vào quá trình sản sinh NO – chất giúp tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ quá trình sinh tinh, từ đó cải thiện khả năng di động và tăng số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

• Bổ sung thực phẩm giàu Kẽm (hàu, thịt bò nạc, gan, trứng, hạt điều, hạt bí…)

Kẽm là “vi chất vàng” cho sức khỏe sinh sản nam giới, góp phần kích thích sản xuất Testosterone và bảo vệ tinh trùng khỏi tác hại của gốc tự do. 

• Ưu tiên thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt lanh, quả óc chó, dầu oliu…)

Omega-3 có vai trò giúp ổn định màng tế bào tinh trùng, cải thiện hình dạng và khả năng di động. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp cân bằng nội tiết và tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục.

• Bổ sung rau xanh lá đậm (cải bó xôi, cải xanh, súp lơ, mồng tơi…)

Rau xanh lá đậm rất giàu Folate và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tinh trùng khỏi tổn thương do gốc tự do.

Vậy bố nên ăn như thế nào, với hàm lượng bao nhiêu là hợp lý? Mời bố xem ngay Thực đơn 7 ngày tăng chất lượng tinh trùng hoàn toàn Miễn Phí TẠI ĐÂY nhé! 

Mặt khác, các hoạt chất như L-Arginine, L-Carnitine, Kẽm… chỉ bổ sung qua thực phẩm là không đủ để đáp ứng nhu cầu tăng cường sức khỏe tinh binh để chuẩn bị cho việc lấy tinh trùng. Do đó cần bố cần sử dụng thêm những sản phẩm bổ tinh trùng có thể đạt hiệu quả tối đa.

Nếu bố chưa biết chọn loại bổ tinh trùng nào chất lượng và phù hợp với bản thân thì hãy đọc ngay bài viết Bật mí các tiêu chí lựa chọn thuốc bổ tinh trùng tốt và phù hợp! nhé!

2.2. Bố cần kiêng gì để tinh trùng khỏe mạnh?

Bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì bố cũng cần chú ý đến các nhóm thực phẩm có thể làm suy giảm chất lượng cũng như số lượng của tinh binh.

• Thực phẩm chế biến sẵn:

Các loại thịt nguội, xúc xích, mì gói, đồ hộp… thường chứa Nitrate và chất bảo quản – những thành phần có thể làm giảm khả năng sinh tinh. Tốt nhất, bố nên ưu tiên thực phẩm tươi sống và hạn chế thức ăn đóng gói sẵn.

• Các chế phẩm từ đậu nành:

Một số nghiên cứu chỉ ra việc tiêu thụ quá nhiều đậu nành, sữa đậu nành hoặc thực phẩm chứa Phytoestrogen có thể ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố nam. Nếu dùng, chỉ nên ở mức vừa phải, không quá 2–3 lần/tuần.

• Thực phẩm cay nóng, nhiều muối:

Ăn nhiều ớt, tiêu, đồ muối chua, dưa cà, mắm, nước tương… dễ làm rối loạn chuyển hóa và tăng stress oxy hóa trong tinh dịch. Giữ khẩu vị thanh đạm, hạn chế gia vị mạnh sẽ giúp cơ thể ổn định nội tiết tốt hơn.

Đặc biệt, bố hãy xem ngay Danh sách 10 thực phẩm cần TUYỆT ĐỐI KIÊNG khi chuẩn bị lấy tinh trùng làm IVF hoàn toàn Miễn Phí TẠI ĐÂY nhé!

2.3. Bài tập cho bố chuẩn bị lấy tinh trùng

Tập luyện thể thao khoa học không chỉ giúp nâng cao sức bền, cải thiện thể lực mà còn hỗ trợ kích thích cơ thể sản sinh Testosterone tự nhiên – Hormon quan trọng trong việc sản sinh tinh trùng và tăng cường sinh lý nam. Chỉ cần duy trì đều đặn 30 phút mỗi ngày, nam giới có thể cảm nhận sự thay đổi tích cực về sức khỏe và phong độ sinh lý.

• Tập gym: giúp tăng cường sản sinh Testosterone rõ rệt.
• Cardio như chạy bộ, đạp xe…: giúp cải thiện lưu thông máu, tốt cho sinh lý.
• Tập Kegel: bài tập giúp tăng khả năng kiểm soát cơ vùng chậu, hỗ trợ chức năng sinh lý.

Mời bạn xem ngay Hướng dẫn 3 bài tập Kegel hiệu quả nhất giúp kéo dài thời gian, tăng cường chất lượng tinh binh  hoàn toàn Miễn Phí ngay TẠI ĐÂY nhé.

Hút tinh trùng là một kỹ thuật nhỏ nhưng có ý nghĩa rất lớn trong toàn bộ hành trình IVF. Chuẩn bị kỹ về sức khỏe, tinh thần và tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau khi lấy tinh trùng sẽ giúp tăng khả năng chọn được tinh trùng khỏe mạnh nhất, tạo tiền đề cho kết quả IVF thuận lợi.