nhinlaichinhminh

Não bộ là một trong những cơ quan tiêu thụ năng lượng nhiều nhất cơ thể. Trong đó, quá trình ghi nhớ và học tập được xem là một trong những hoạt động phải gánh chịu nhiều “chi phí” năng lượng nhất [1]. Vậy đối với những người có công việc liên quan nhiều đến trí óc như học sinh, nhân viên văn phòng, có cách nào để có thể bù đắp những hao hụt về năng lượng, giúp não bộ duy trì hiệu quả hoạt động suốt ngày dài.