Bí quyết canh niêm mạc cực chuẩn – Tăng cơ hội chuyển phôi thành công!

Niêm mạc tử cung là nơi để phôi thai có thể làm tổ và phát triển. Một lớp niêm mạc đủ dày, có cấu trúc đẹp chính là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của hình trình IVF. Vậy làm sao để niêm mạc đạt chuẩn và tăng cơ hội thụ thai? Hãy cùng Diễn Đàn IVF tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Canh niêm mạc bao nhiêu ngày thì chuyển phôi?

Thông thường, quá trình canh niêm mạc bắt đầu từ ngày thứ 8–10 của chu kỳ kinh. Đây là giai đoạn bác sĩ sẽ theo dõi độ dày niêm mạc qua siêu âm, đồng thời đánh giá hình ảnh niêm mạc theo tiêu chuẩn ba lá. 

Khi niêm mạc đạt khoảng 8–12mm, mềm mại và có cấu trúc thuận lợi, đó được coi là thời điểm lý tưởng để tiến hành chuyển phôi. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng giống nhau. Thời điểm chuẩn xác còn phụ thuộc vào đáp ứng nội tiết, sự phát triển của nang trứng, cũng như phác đồ hỗ trợ mà bác sĩ đang áp dụng. 

Vì vậy, canh niêm mạc bao nhiêu ngày thì chuyển phôi sẽ cần cá thể hóa cho từng trường hợp, tuyệt đối không nên áp dụng theo kinh nghiệm truyền miệng. Mẹ hãy xem ngay 5 Sai lầm phổ biến khi canh niêm mạc khiến phôi khó làm tổ hoàn toàn Miễn Phí tại cộng đồng Ươm Mầm Hạnh Phúc – Đón Con Yêu nhé.

2. Ăn gì để có niêm mạc 3 lá?

Niêm mạc tử cung dạng ba lá được coi là hình ảnh lý tưởng để phôi dễ dàng làm tổ và phát triển. Để đạt được điều này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. 

Các thực phẩm giàu Estrogen thực vật như mầm đậu nành, hạt lanh hay các loại đậu giúp tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, niêm mạc phát triển hài hòa. Các thực phẩm giàu Sắt và Axit Folic như thịt bò, gan động vật, rau xanh đậm màu sẽ cải thiện lưu lượng máu đến tử cung, nuôi dưỡng niêm mạc khỏe mạnh. 

Bên cạnh đó, Vitamin E, Vitamin C và Omega-3 từ các loại hạt, trái cây, cá béo là cũng góp phần làm niêm mạc mềm mại và dày dặn hơn. Ngoài ra, duy trì uống đủ nước và vận động nhẹ nhàng sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, từ đó hỗ trợ niêm mạc đạt chất lượng chuẩn ba lá, tạo nền tảng thuận lợi trước khi chuyển phôi.

Nếu chưa biết ăn những thực phẩm này như thế nào cho đủ, mời mẹ ngay Thực đơn 7 ngày giúp niêm mạc đẹp chuẩn 3 lá hoàn toàn miễn phí TẠI ĐÂY nhé!

3. Canh niêm mạc không nên ăn gì?

Trong quá trình canh niêm mạc, có một số thực phẩm riêng biệt mẹ nên kiêng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển và chất lượng niêm mạc:

• Đu đủ xanh: chứa nhiều papain, có thể kích thích co bóp tử cung, không phù hợp trong giai đoạn niêm mạc cần ổn định để chuẩn bị chuyển phôi.
• Rau răm: loại rau thơm này có tính cay, ảnh hưởng đến nội tiết và dễ gây khó chịu vùng bụng dưới, không lợi cho quá trình chuyển phôi.
• Dứa (thơm) xanh: hàm lượng bromelain cao trong quả dứa chưa chín có nguy cơ tác động đến sự bám dính của phôi vào thành tử cung.
• Thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn: xúc xích, thịt hun khói, đồ hộp chứa nhiều muối, chất bảo quản và nitrat, có thể gây viêm âm thầm, làm giảm tưới máu nuôi niêm mạc.
• Nội tạng động vật: tuy giàu dinh dưỡng nhưng chứa nhiều cholesterol và purin, dễ gây mất cân bằng chuyển hóa, ảnh hưởng đến nội tiết sinh sản..

Ngoài ra, mời mẹ nhận ngay Danh sách 10 thực phẩm mẹ TUYỆT ĐỐI KIÊNG khi canh niêm mạc chuyển phôi hoàn toàn Miễn Phí TẠI ĐÂY nhé.

4. Canh niêm mạc có được quan hệ không?

Đây là một trong những câu hỏi mà hầu hết các cặp đôi làm IVF đều băn khoăn. Về nguyên tắc, các bác sĩ thường khuyên nên kiêng quan hệ tình dục trong giai đoạn này, đặc biệt là ngay sau khi chuyển phôi. Nguyên nhân là do quan hệ có thể gây co bóp tử cung, làm thay đổi dòng máu nuôi niêm mạc và ảnh hưởng đến sự làm tổ của phôi. Bên cạnh đó, mức độ kiêng cữ còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, phác đồ hỗ trợ và hướng dẫn cá nhân hóa của từng bác sĩ. 

Với nhiều trường hợp, sự kiêng cữ này chỉ mang tính tạm thời trong vài ngày đầu sau chuyển phôi. Do đó, thay vì tự lo lắng, các cặp đôi nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ điều trị để được tư vấn phù hợp, đảm bảo vừa giữ gìn sức khỏe sinh sản, vừa duy trì sự thoải mái tinh thần trong suốt hành trình làm IVF của mình.

Bên cạnh việc kiêng cữ, nhiều mẹ tin rằng việc chuẩn bị tâm thế an yên, thành tâm cầu nguyện cũng góp phần giúp phôi làm tổ thuận lợi hơn. Mẹ hãy xem ngay Văn khấn chuyển phôi dành riêng cho mẹ IVF  TẠI ĐÂY để cầu mong mọi điều suôn sẻ, sớm đón con yêu nhé.

5. Siêu âm canh niêm mạc vào những ngày nào?

Trong hành trình IVF, việc siêu âm theo dõi niêm mạc tử cung đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đây không chỉ là một lần kiểm tra mà là một quá trình theo dõi xuyên suốt để tìm ra khoảng thời gian vàng cho phôi làm tổ.

Siêu âm canh niêm mạc thường được bắt đầu ngay từ ngày thứ 2 – 3 của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là thời điểm bác sĩ kiểm tra độ dày của niêm mạc, đồng thời đánh giá tình trạng buồng tử cung và nang noãn đầu chu kỳ. 

Tiếp theo, vào ngày 8 – 10, siêu âm được tiến hành lần nữa để quan sát sự phát triển của niêm mạc và sự lớn lên của nang trứng.Việc theo dõi sẽ được lặp lại mỗi 2 – 3 ngày một lần, cho đến khi niêm mạc đạt khoảng 8 – 12mm với hình ảnh ba lá rõ nét – điều kiện thuận lợi nhất cho chuyển phôi.

Hy vọng rằng những thông tin trong bài viết đã giúp bố mẹ hiểu rõ hơn về quá trình canh niêm mạc trước khi chuyển phôi. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào, đừng ngần ngại tham gia Diễn đàn IVF để cùng lắng nghe, chia sẻ và học hỏi từ những kinh nghiệm thực tế của cộng đồng nhé!